Hieronta

Hoida kehoasi ja palaudu nopeammin koulutetun hierojan avulla

Tehokasta hierontaa niin aktiivi- kuin arkiliikkujallekin

Hieronnalla saadaan rentoutettua jännittyneitä lihaksia ja mieltä, parannettua lihasten aineenvaihduntaa, tasapainotettua tuki- ja liikuntaelimistöä sekä nopeutettua palautumista liikunnan ja urheilusuoritusten jälkeen.

Hieronta tuo helpotusta myös moniin yleisiin vaivoihin kuten päänsäryt, niska-hartiaseudun ja selän ongelmat ja plantaarifaskiitti.

Salini Sport Centerin tiloissa toimii koulutettu hieroja Mika Sandell, joka yhdistelee hoidossaan klassista- ja urheiluhierontaa sekä jäsenkorjausta ja faskiakäsittelyn tekniikoita. Hieronta räätälöidään aina yksilökohtaisesti jokaisen asiakkaan tarpeiden mukaan, oli kyseessä sitten aktiivi- tai arkiliikkuja.

Mika on valmistunut koulutetuksi hierojaksi stadin ammattiopistosta vuonna 2015 ja työskennellyt siitä asti hierojayrittäjänä. Hän on myös toiminut lentopallon Mestaruusliigajoukkue Vantaa Ducksin hierojana vuodesta 2019.

45min

48 €

60min

58 €

75min

68 €

90min

80 €

105min

95 €

Maksu paikan päällä. Korttimaksu, SmartumPay Hieronta (mobiilisovellus), Smartum Hieronta -liikuntaseteli ja Epassi Hyvinvointi (mobiilisovellus).

HUOM! Saapuessasi hierontaan odota kuntosalin / ravintolan aulassa, Mika tulee siitä hakemaan.

Milloin hierontaan ei voi tulla?

Hierontaa tulee välttää, jos kärsit jostain seuraavista ongelmista:

  • Kuume/flunssa/tarttuva tauti/ihon infektiot
  • Akuutti tulehdus/tuoreet lihasvammat
  • Syöpä/pahanlaatuiset kasvaimet
  • Sydänvika/sydämen toiminnalliset häiriöt
  • Hemofilia
  • Laskimotukos
  • Alkoholi elimistössä (myös krapula)